La relajación se ha convertido en uno de los momentos importantes de la jornada escolar. A menudo el alumnado se muestra nervioso, especialmente después del recreo. Esto les dificulta la atención y la concentración en lo que hacen. Por ello, se genera la necesidad de practicar en las aulas la relajación como un recurso para mejorar el bienestar del alumnado y del profesorado. Y, de esta manera, mejorar el ambiente escolar.
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